10 Beneficios del deporte en la salud mental y los mejores tipos de ejercicio
En un mundo cada vez más sedentario y estresante, el ejercicio físico se ha convertido
Retirada Deportiva: Guía Completa para Afrontar la Transición, el Impacto Psicológico y las Estrategias de Adaptación
Introducción: El inevitable adiós a la élite y el inicio de una nueva vida La
Técnicas de Relajación para Deportistas: Claves para el Rendimiento y el Bienestar
¿Por qué incluir técnicas de relajación en el entrenamiento deportivo? El deporte, ya sea de
Cómo trabajar la ansiedad en el deporte y mejorar el rendimiento
La ansiedad en el deporte: un desafío mental constante En el deporte, la presión y
Cómo Manejar la Presión en el Deporte y Mejorar el Rendimiento
El impacto de la presión en los deportistas El deporte ocupa un papel clave en
Beneficios de la Terapia Integrativa para el Tratamiento Psicológico
Este enfoque holístico combina diversas técnicas y teorías de diferentes corrientes psicológicas para ofrecer un
Soy Lucía Sandoval, psicóloga deportiva
Soy Lucía Sandoval, graduada en Psicología por la UNED Decidí estudiar Psicología porque siempre me