¡Hola! Soy Lucía Sandoval,

Psicóloga deportiva en Gijón y terapia online/presencial

Para encontrar una vida más plena y satisfactoria necesitas encontrarte contigo mismo, buscar qué valores quieres que te acompañen y trabajaré en base a ellos. Tanto en el deporte como en la vida una buena salud mental, marca la diferencia. Te acompaño en tu camino para enfrentar los retos personales como profesionales.

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      EXCELENTE  
   A base de 33 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
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   Saray Blanco 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me encantó el taller. Aunque fue online, se hizo muy cercano y agradable. Todo estuvo súper bien llevado y se nota muchísimo el cuidado y la profesionalidad. Sin duda repetiría en próximos talleres 🫶
  
 
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   Raquel Villacorta Uría 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hace unos días asistí a una videoconferencia sobre psicología deportiva en el surf impartida por Lucia. Me encanto y pude aprender mucho sobre este deporte! Además me gustó que fue muy práctica y vimos un caso concreto de manera aplicada. A nivel personal, Lucia me transmitió mucha cercanía y amabilidad 🫶🏻
  
 
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   Sara García Balbuena 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Súper interesante descubrir técnicas de autocuidado tan importantes, en el día a día. El taller de dos horas me pasó volando. Se hace muy ameno al tener también una parte práctica e interactiva. Saqué muchas cosas para mi día a día de este taller y ya estoy esperando a que Lucía me avise para otro. Gracias!!
  
 
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   María Aída Fernández Menéndez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudí a un curso de Terapia Narrativa con Lucía y me ayudo muchísimo. Una gran profesional.
  
 
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   CARMEN FLÓREZ FERNANDEZ 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional. Además de ayudarte te explica lo que te está sucediendo para que comprendas lo que te pasa.Te aconseja y te guía para que mejores. Muy satisfechos con su trabajo.
  
 
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   Magdalena GR 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Lucía es una gran profesional, que se implica muchísimo, con mucha empatía y paciencia, y con mucho tacto y prudencia con los niñ@s.
  
 
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   DAVID MARTIN GONZALEZ 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Increible profesional, un encanto como persona. A mi, literalmente, me salvo la vida. Llegue en una situacion limite y desde la primera sesion la mejora fue increible, ahora sigo yendo porque ya es parte de mi vida y me ayuda en todos los ambitos. Jamas me habia planteado la decision de ir a un psicologo y es la mejor decision que he tomado. Nunca podre estar lo suficientemente agradecido a Lucia.
  
 
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   Daniel Aurelio Gonzalez Rubiera (Daniel Glez) 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesional, muy buena comunicación y trato muy cercano. El niño va encantado a cada consulta.
  
 
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   Alejandra Coronado López 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Lucia es una persona dulce y cariñosa, te hace sentir muy cómoda desde el primer minuto. Siempre pendiente de cada detalle incluso cuando termina la sesión. La recomiendo 100%.

Lucía Sandoval psicóloga deportiva y clínica

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura una sesión?Gonzalo_Webservi2025-02-04T10:33:06+01:00

¿Cuánto dura una sesión?

La duración de una sesión es de 60 minutos.

¿Cómo se estructuran las sesiones?Gonzalo_Webservi2025-02-04T10:36:27+01:00

¿Cómo se estructuran las sesiones?

Las primeras sesiones están dedicadas a la evaluación, durante las cuales nos conoceremos y comprobare tus necesidades. Desde la primera sesión, comenzaremos a generar un conocimiento más profundo de ti mismo, combinando la evaluación con las tareas terapéuticas.

¿Cuántas sesiones tendré que hacer?Gonzalo_Webservi2025-02-04T10:35:37+01:00

¿Cuántas sesiones tendré que hacer?

Cada proceso es individual y único, pero para poder generar un vínculo y notar algún cambio, 4 sesiones sería un buen comienzo. Siempre sujetos a que cada procesos es único para cada persona.

No se por donde empezar a contarGonzalo_Webservi2025-02-04T10:22:43+01:00

No se por donde empezar a contar

Durante las primeras sesiones, te guiaré para identificar los aspectos necesarios que puedan ser antecedentes y consecuencias de tu situación. A través de mi acompañamiento y las preguntas que te haré, podrás contar tu historia dentro de un espacio seguro.

¿Qué es la psicología deportiva?Desarrollo2025-02-11T10:14:33+01:00

¿Qué es la psicología deportiva?

La psicología deportiva es una disciplina que estudia que factores psicológicos influyen en el rendimiento deportivo y cómo la práctica deportiva conlleva en ocasiones que se la salud mental se vea afecta, proporcionando estudios y técnicas para manejar las diferentes situaciones a las que se enfrentan los deportistas.

¿Para quién es adecuada la psicología deportiva?Desarrollo2025-02-10T13:29:45+01:00

¿Para quién es adecuada la psicología deportiva?

La psicología deportiva es adecuada para atletas de todos los niveles, entrenadores, equipos deportivos y cualquier persona interesada en mejorar su rendimiento y bienestar a través del deporte.

¿Cómo puede ayudarme a mejorar mi rendimiento?Desarrollo2025-02-10T13:30:38+01:00

¿Cómo puede ayudarme a mejorar mi rendimiento?

Te proporciona herramientas para mejorar la concentración, gestionar el estrés y la presión, aumentar la motivación, desarrollar una mentalidad ganadora y mejorar la recuperación emocional y mental.

¿Qué técnicas utilizo en la psicología deportiva?Desarrollo2025-02-11T10:12:58+01:00

¿Qué técnicas utilizo en la psicología deportiva?

Empleo técnicas cognitivo-conductuales combinadas con terapias de tercera generación. Y de manera más específica dentro de la psicología deportiva, se trabajan métodos como la visualización, el entrenamiento de habilidades mentales, y técnicas de relajación, entre otras. Estas herramientas ayudan a los deportistas a mejorar su rendimiento y a gestionar su vida dentro y fuera del deporte.

¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?Desarrollo2025-02-10T13:31:57+01:00

¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?

El tiempo para ver resultados puede variar según cada persona y sus necesidades específicas. Sin embargo, muchos atletas comienzan a notar mejoras en su rendimiento y bienestar en pocas semanas de trabajo constante con un psicólogo deportivo.

¿Cómo puedo combinar la psicología deportiva con otros métodos de entrenamiento?Desarrollo2025-02-11T10:12:19+01:00

¿Cómo puedo combinar la psicología deportiva con otros métodos de entrenamiento?

Para gestionar tu tiempo de manera efectiva, puedes incorporar sesiones de psicología deportiva de 1 hora cada semana o cada dos semanas. Estas sesiones, junto con tareas de preparación diarias de alrededor de 15 minutos, son fáciles de integrar en tu rutina. Considera que este tiempo dedicado a tu bienestar mental no es significativo en comparación con los beneficios que obtendrás

¿Es necesario tener algún problema específico para acudir a un psicólogo deportivo?Desarrollo2025-02-10T13:33:24+01:00

¿Es necesario tener algún problema específico para acudir a un psicólogo deportivo?

No, no es necesario tener un problema específico. La psicología deportiva no solo está destinada a resolver problemas, sino también a optimizar el rendimiento y el bienestar general de los atletas.

¿Qué debo hacer para empezar con los servicios de psicología deportiva?Desarrollo2025-02-10T13:34:29+01:00

¿Qué debo hacer para empezar con los servicios de psicología deportiva?

Para empezar, solo necesitas ponerte en contacto con nosotros a través del formulario de contacto y coordinaremos una primera sesión para evaluar tus necesidades y objetivos.

¿Qué hacer si el miedo a no obtener el resultado esperado no me deja disfrutar de mi deporte?Desarrollo2025-02-11T10:13:59+01:00

¿Qué hacer si el miedo a no obtener el resultado esperado no me deja disfrutar de mi deporte?

En ocasiones, las altas expectativas propias y de los demás generan demasiada presión y autoexigencia, lo que puede provocar ansiedad y bloqueos debido al miedo al fracaso. La psicología deportiva te ofrece herramientas para gestionar estas situaciones y mejorar tu desempeño.

¿A partir de qué edad puede ir un niño a un psicólogo deportivo?Desarrollo2025-11-26T11:03:09+01:00