¡Hola! Soy Lucía Sandoval,
Psicóloga deportiva
Para encontrar una vida más plena y satisfactoria necesitas encontrarte contigo mismo, buscar qué valores quieres que te acompañen y trabajaré en base a ellos. Tanto en el deporte como en la vida una buena salud mental, marca la diferencia. Te acompaño en tu camino para enfrentar los retos tanto personales como profesionales.

EXCELENTE A base de 18 reseñas Nacho Martin2024-06-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran charla. Muy útil y amena para cualquier entrenador, recomendable 100% Alejandro Garcia Garcia2024-06-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional!! Lucia me ha ayudado mucho a desarrollar y mejorar la calidad de mis clases como entrenador de surf. Recomendado 100% Inaki Garcia2024-06-06Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Lucía me ha ayudado y me sigue ayudando, dándome herramientas para el día a día. Mi calidad de vida ha mejorado, no solo a nivel personal, si no también profesional. La recomiendo sin lugar a duda! Alejandro AG2024-05-23Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una crack. Muy profesional, agradable y cercana. Realmente está ayudando mucho a mis fieras Maite Alonso López2024-04-24Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Lucía es una profesional muy cercana que realmente te hace sentir a gusto. En su taller nos ha ayudado mucho a superar barreras dándonos herramientas e información con la que poder trabajar día a día. MARU2024-04-24Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente taller, con información y herramientas útiles para aplicar al deporte y a la vida, para disfrutar y sentirte feliz en la práctica diaria.👏🏻🙌❤️ Diego Palacios2024-04-24Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Súper amable y realmente me ayudó a ordenar mis ideas. ¡Totalmente recomendada! Santiago Escosura2024-04-24Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy buena profesional y mejor persona. Arancha Munoz2024-04-24Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudí a una charla sobre las emociones, enfocada a deportistas, aunque serviría para todo....no pudo estar mejor, amena, bien explicada, y con muchas pautas a seguir. En resumen, un 10 para Lucía!!! Repetiría sin duda ...🔝 Susana martin vega2024-04-22Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un acierto ponerme en manos de Lucia Sandoval psicóloga deportiva, me ayudo a superar mis bloqueos con herramientas Psicológicas que me hicieron sentirte más segura en mi práctica. La terapia psicológica que realiza la recomiendo al 100%, te da herramientas para trabajar que son realmente efectivas.Verificado por: TrustindexLa insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más

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Soy Lucía Sandoval, psicóloga deportiva
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Soy Lucía Sandoval, graduada en Psicología por la UNED Decidí estudiar Psicología porque siempre me
Preguntas frecuentes
La duración de una sesión es de 60 minutos.
Las primeras sesiones están dedicadas a la evaluación, durante las cuales nos conoceremos y comprobare tus necesidades. Desde la primera sesión, comenzaremos a generar un conocimiento más profundo de ti mismo, combinando la evaluación con las tareas terapéuticas.
Cada proceso es individual y único, pero para poder generar un vínculo y notar algún cambio, 4 sesiones sería un buen comienzo. Siempre sujetos a que cada procesos es único para cada persona.
Durante las primeras sesiones, te guiaré para identificar los aspectos necesarios que puedan ser antecedentes y consecuencias de tu situación. A través de mi acompañamiento y las preguntas que te haré, podrás contar tu historia dentro de un espacio seguro.
La psicología deportiva es una disciplina que estudia que factores psicológicos influyen en el rendimiento deportivo y cómo la práctica deportiva conlleva en ocasiones que se la salud mental se vea afecta, proporcionando estudios y técnicas para manejar las diferentes situaciones a las que se enfrentan los deportistas.
La psicología deportiva es adecuada para atletas de todos los niveles, entrenadores, equipos deportivos y cualquier persona interesada en mejorar su rendimiento y bienestar a través del deporte.
Te proporciona herramientas para mejorar la concentración, gestionar el estrés y la presión, aumentar la motivación, desarrollar una mentalidad ganadora y mejorar la recuperación emocional y mental.
Empleo técnicas cognitivo-conductuales combinadas con terapias de tercera generación. Y de manera más específica dentro de la psicología deportiva, se trabajan métodos como la visualización, el entrenamiento de habilidades mentales, y técnicas de relajación, entre otras. Estas herramientas ayudan a los deportistas a mejorar su rendimiento y a gestionar su vida dentro y fuera del deporte.
El tiempo para ver resultados puede variar según cada persona y sus necesidades específicas. Sin embargo, muchos atletas comienzan a notar mejoras en su rendimiento y bienestar en pocas semanas de trabajo constante con un psicólogo deportivo.
Para gestionar tu tiempo de manera efectiva, puedes incorporar sesiones de psicología deportiva de 1 hora cada semana o cada dos semanas. Estas sesiones, junto con tareas de preparación diarias de alrededor de 15 minutos, son fáciles de integrar en tu rutina. Considera que este tiempo dedicado a tu bienestar mental no es significativo en comparación con los beneficios que obtendrás
No, no es necesario tener un problema específico. La psicología deportiva no solo está destinada a resolver problemas, sino también a optimizar el rendimiento y el bienestar general de los atletas.
Para empezar, solo necesitas ponerte en contacto con nosotros a través del formulario de contacto y coordinaremos una primera sesión para evaluar tus necesidades y objetivos.
En ocasiones, las altas expectativas propias y de los demás generan demasiada presión y autoexigencia, lo que puede provocar ansiedad y bloqueos debido al miedo al fracaso. La psicología deportiva te ofrece herramientas para gestionar estas situaciones y mejorar tu desempeño.