Beneficios
La terapia psicológica ofrecer una amplia gama de beneficios para el desempeño deportivo y bienestar general. Algunos de estos beneficios incluyen
Ayudar a comprender mejor tus pensamientos/emociones y comportamientos, lo que facilitara el autonocimiento.
Desarrollar habilidades de afrontamiento con herramienta para gestionar la presión, incertidumbre, ansiedad y estrés.
Aprenderás a solucionar los problemas de forma más eficaz, identificando necesidades y tomando mejores decisiones.
Te ayudara a mejorar las relaciones interpersonales, compañeros, entrenador, familiares.
Al proporcionar un espacio seguro para explorar y expresar emociones, promoverá el bienestar emocional y la salud mental, lo que contribuye al éxito tanto en el deporte como en la vida en general.
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